Tėvai: Pranas Šulga (1893–1983) – pedagogas, visuomenininkas, ir Ona Andrikonytė-Šulgienė (1901–1996) iš Janydžių – mokytoja, žemdirbė ūkininkė. Sesuo Mirga Ona Šulgaitė-Tylienė (1926–1946) – mirė jaunystėje po gimdymo, brolis Vilius Antanas Šulga (1931–2006) – mokslininkas inžinierius hidrotechnikas.

1940 m. gegužės 12 d. Anykščių bažnyčioje ją pakrikštijo vikaras Juozas Apanavičius, krikštatėviai buvo Klemensas Šulga ir Rozalija Malčiauskienė.

1947–1958 m. baigė Anykščių Jono Biliūno vidurinę mokyklą. 1958–1963 m. studijavo Kauno medicinos institute, įgijo gydytojos išsilavinimą.

Nuo 1963 m. V. Šulgaitė-Stragienė dirbo Troškūnų (Anykščių r.) rajoninėje ligoninėje gydytoja, kiek laiko buvo šios ligoninės vyriausioji gydytoja.

Persikėlusi į Rokiškį, V. Stragienė iki 1978 m. dirbo Rokiškio rajono centrinėje ligoninėje gydytoja.

1978–2007 m., iki gyvenimo pabaigos, ji buvo Rokiškio psichiatrijos ligoninės gydytoja psichiatrė.

Buvo ištekėjusi, vyras Rimvydas Stragis (1938–2000). Liko našlė. Sūnūs: Dalius Stragis (g. 1967 m.) ir Jaunius Stragis (g. 1968 m.) – ekonomistas.

Mirė 2007 m. liepos 4 d. Rokiškyje. Palaidota Kavarsko (Anykščių r.) kapinėse.