1958–1963 m. mokėsi Maleišių (Anykščių r.) septynmetėje mokykloje, 1963–1969 m. baigė Svėdasų (Anykščių r.) vidurinę mokyklą. 1969–1977 m. studijavo Lietuvos žemės ūkio akademijos Agronomijos fakultete, įgijo agronomo išsilavinimą.

1977 m. V. Legas dirbo Lenino kolūkio (Rokiškio r.) vyriausiuoju agronomu, 1977–1980 m. buvo Lenino kolūkio pirmininko pavaduotojas gamybai.

1980–1992 m. jis buvo Gerkonių kolūkio (Rokiškio r.) valdybos pirmininkas, nuo 1992 m. buvo žemės ūkio bendrovės "Gerkoniai" valdybos pirmininkas, kol ši įmonė buvo likviduota.

V. Legas dirbo uždarosios akcinės bendrovės "Aukštaitijos vandenys" Rokiškio filialo direktoriumi, po įmonės pertvarkymo 2003–2012 m. buvo uždarosios akcinės bendrovės "Rokiškio vandenys" direktorius, Lietuvos vandens tiekėjų asociacijos narys.

Jis taip pat buvo akcinės bendrovės "Rokiškio sūris" valdybos narys, 2000–2004 m. – valdybos pirmininko pavaduotojas.

Laisvalaikiu medžioja, žvejoja.

Buvo vedęs. Vaikai: Nerijus Legas (g. 1975 m.) – verslininkas, vadovas, Neringa Legaitė (g. 1979 m.) – vadybininkė.